"💚🌾”From Field to Health” 🌾💚. Nutritionist & Agronomist | Creator of Baby Balance System | Child Nutrition, Fertility & Pregnancy I Certified Sports Nutritionist"
Usluge
Individualni plan prehrane
Online konzultacija
Konzultacija u ordinaciji
Radionice i grupne edukacije
Suplementacijski protokol
B2B Usluge
Analiza nalaza crijevnog mikrobioma
O nutricionisti
Nutricionistica i agronomkinja s 20 godina profesionalnog iskustva u području hrane, prehrane i zdravlja. Profesionalni put, od zdravstvene ispravnosti i sigurnosti hrane do nutricionizma i dijetoterapije, omogućuje mi cjelovit pristup koji povezuje znanost, prehranu i zdravlje.
Posebna područja stručnog interesa su prehrana dojenčadi i djece, alergije na hranu u dječjoj dobi, zdravlje žena, dijetoterapija, crijevni mikrobiom, nutrigenetika, longevity i sportska prehrana.
U području pedijatrijske nutricije naglasak je na dohrani, nutritivnim potrebama djece i prehrani kod alergija na hranu, uključujući osmišljavanje individualno prilagođenih i nutritivno uravnoteženih jelovnika ovisno o vrsti alergije i potrebnim eliminacijama.
U području zdravlja žena nutricionistički pristup prilagođavam različitim životnim fazama – od plodnosti, trudnoće i postpartalnog razdoblja do perimenopauze i menopauze, uz naglasak na hormonalno i metaboličko zdravlje te dugoročno očuvanje zdravlja i kvalitete života.
Dijetoterapija i longevity nutricionizam temelje se na individualnom pristupu, uzimajući u obzir zdravstveno stanje, laboratorijske nalaze, prehrambene navike i životni stil. Poseban interes uključuje crijevni mikrobiom, metaboličko zdravlje, nutrigenetiku i individualno prilagođenu suplementaciju.
Sportska prehrana usmjerena je na prilagodbu prehrane individualnim potrebama, vrsti i intenzitetu tjelesne aktivnosti, uz podršku izvedbi, oporavku i optimalnom sastavu tijela.
Kao nutricionistica i agronomkinja hranu promatram iz šire perspektive – od njezina podrijetla, kvalitete i sigurnosti do utjecaja na metabolizam i zdravlje čovjeka.
U središtu mog pristupa nije univerzalna „idealna prehrana“, već osoba, njezino zdravstveno stanje, životna faza i individualne potrebe.
Specijalizacije
Sportska prehrana
Mršavljenje i upravljanje težinom
Prehrana djece i adolescenata
Hormonalni disbalansi (PMOS/PCOS, endometrioza, akne, inzulinska rezistencija)
Alergije i intolerancije na hranu
Anti-age i dugovječnost (longevity)
Dohrana (uvođenje hrane kod beba)
Mikrobiom analiza i zdravlje crijeva
Nutrigentika i personalizirana prehrana
Reproduktivno zdravlje